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quarta-feira, 16 de fevereiro de 2022

Suco de melancia com gengibre: uma receita para desinchar bem fácil de fazer

 

As bebidas diuréticas ajudam o corpo a eliminar uma grande quantidade de líquido através da urina, melhorando o funcionamento do organismo, reduzindo o inchaço e auxiliando na perda de peso.


Entre as bebidas mais indicadas estão os chás, como chá verde e chá branco, e os sucos, preparados com ingredientes que oferecem esses benefícios.


Eles podem ser consumidos no café da manhã ou durante o dia, na hora do lanche, garantindo também a sensação de saciedade.



Benefícios:


A melancia é uma fruta rica em potássio, que elimina as toxinas do corpo a partir do rim, e em antioxidantes que atuam na prevenção ao envelhecimento.


E o gengibre é um alimento termogênico que faz com que o organismo trabalhe mais rápido no processo digestivo, acelerando o metabolismo, além ter ação anti-inflamatória, o que ajuda a pele a se livrar da celulite.


Melancia e gengibre também são ótimos para a saúde e atuam na prevenção de gripes e resfriados.


Uma receita para desinchar bem fácil de fazer e que leva apenas dois ingredientes: melancia e gengibre.


Receita de suco diurético


Basta bater no liquidificador ou na centrífuga alguns pedaços de melancia, um pouco de água e rodelas de gengibre. 


A dica é coar e beber imediatamente após o preparo.


É ótimo para depois daqueles dias que você bebeu e comeu mais do que devia.

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